Вы устали от постоянных ссор и боитесь потерять семью?
Если отношения становятся всё хуже, разговоры заканчиваются конфликтами, а близость постепенно исчезает возможно, пришло время разобраться не только в отношениях, но и в том, что происходит внутри вас.
Задать вопрос в WhatsApp Это для тебя, если...
- боишься потерять отношения или семью
- кажется, что вы стали чужими
- дома тебя всё чаще не слышат и не понимают
- устал от постоянных конфликтов и выяснения отношений
- после ссор остаётся чувство вины и бессилия
- что бы ты ни делал, она недовольна
- разговоры всё чаще заканчиваются обидой или молчанием
- близость и доверие постепенно исчезают
- не понимаешь, как вернуть отношения в нормальное русло
- устал справляться со всем в одиночку
Конфликты становятся частью отношений
После каждой ссоры кажется, что в следующий раз всё будет иначе.
Но проходят недели или месяцы, и вы снова оказываетесь в тех же конфликтах, обидах и взаимном непонимании.
Пока причины остаются прежними, сценарий обычно повторяется.
Но проходят недели или месяцы, и вы снова оказываетесь в тех же конфликтах, обидах и взаимном непонимании.
Пока причины остаются прежними, сценарий обычно повторяется.
- Не только злостьАгрессия редко возникает на пустом месте.
Часто за вспышками стоят усталость, напряжение, тревога, разочарование, старые обиды или ощущение, что тебя не слышат и не понимают. - Привычка справляться в одиночкуМногие мужчины с детства привыкают терпеть, держать всё под контролем и не показывать слабость.
Но когда напряжения становится слишком много, оно начинает выходить через раздражение, крик, резкие слова или эмоциональное отдаление от близких. - Мы постепенно отдаляемся друг от другаКонфликты редко разрушают отношения за один день. Чаще близость исчезает постепенно: становится меньше разговоров, меньше доверия и всё больше ощущения, что вы живёте рядом, но уже не вместе.
Как проходят встречи
-
1 встреча в неделю по выходнымРегулярность помогает закреплять изменения и не откладывать работу над собой на потом. -
2 часа;Достаточно времени, чтобы не только поговорить, но и глубже разобраться в происходящем. -
до 8 участниковНебольшая группа, где есть возможность быть услышанным и получить обратную связь. -
В кабинете и онлайн форматМожно выбрать удобный формат участия. -
Программа рассчитана на 1-3 месяца12 встреч, которые позволяют не просто получить поддержку, а сформировать новые способы реагирования и общения. -
Конфиденциальность обязательна для всех участников.Всё, что происходит в группе, остаётся внутри группы.
Что даёт участие в группе
Изменения происходят быстрее с поддержкой людей с похожим опытом, что помогает преодолеть трудности и улучшить жизнь.
- Лучше понимать, что стоит за раздражением и вспышками злостиНаучиться замечать напряжение до того, как оно выходит через крик, обиду или конфликт.
- Спокойнее вести себя в сложных разговорахОставаться в контакте с собой и близкими даже тогда, когда эмоции зашкаливают.
- Перестать держать всё в себеУчиться говорить о том, что беспокоит, не копя напряжение месяцами.
- Разобраться в повторяющихся проблемахПонять, почему одни и те же конфликты и трудности снова возникают в отношениях и жизни.
- Поддержка без осужденияОбщаться с мужчинами, которые сталкиваются с похожими переживаниями и понимают, о чём идёт речь.
Яскар Сабитов
Ведущий - Семейный психолог/сексолог
Обладая большим опытом в психологии, я помогаю людям и парам справляться с жизненными трудностями. В своей практике я работаю с ссорами, изменами, выгоранием и проблемами в отношениях.
Прочитайте мою статью.
Почему я создал эту группу?
Прочитайте мою статью.
Почему я создал эту группу?
Частые вопросы
Да. Для участия не нужен опыт работы с психологом. Многие участники приходят впервые. В группе не требуется знать специальные термины или уметь говорить о своих чувствах. Важно только желание разобраться в своей ситуации и попробовать что-то изменить.
Нет. Вы сами решаете, чем готовы делиться. Никто не будет заставлять рассказывать больше, чем вам комфортно. Часто даже простое присутствие и наблюдение за другими участниками уже помогает многое понять о себе.
Это одна из самых частых причин, по которой мужчины приходят в группу. Здесь не нужно сразу открываться или говорить правильно. Постепенно становится проще замечать свои переживания и говорить о них без чувства неловкости.
Сомневаться перед началом - нормально. Поэтому перед стартом группы проводится бесплатная ознакомительная встреча. Вы сможете познакомиться со мной, задать вопросы, узнать, как проходят встречи, и понять, подходит ли вам такой формат. Решение об участии вы принимаете уже после знакомства.
Конфиденциальность - одно из главных правил группы. Всё, что обсуждается на встречах, остаётся внутри группы. Это создаёт безопасное пространство, где можно говорить открыто и без страха осуждения.
На первой встрече мы познакомимся, обсудим правила группы, ваши ожидания и вопросы. Никаких сложных заданий или давления не будет. Главная задача - понять, подходит ли вам этот формат и чувствуете ли вы себя в нём комфортно.
Да. Если вам ближе индивидуальный формат или вы пока не готовы к группе, можно начать с личной консультации. На первой встрече мы обсудим вашу ситуацию и вместе решим, какой формат будет полезнее именно для вас. Но в данных вопросах, может быть полезен именно групповой формат.
Обсудить участие
Я напишу вам на ватсап и задам несколько вопросов
Обращение за помощью - это не слабость, а решение взять ответственность за свою жизнь, отношения и будущее. Не бойтесь просить о помощи, когда она вам нужна. Вместе мы сможем изменить вашу жизнь к лучшему.
Обращение за помощью - это не слабость, а решение взять ответственность за свою жизнь, отношения и будущее. Не бойтесь просить о помощи, когда она вам нужна. Вместе мы сможем изменить вашу жизнь к лучшему.
Адрес кабинета